mySugr Logbook og Continuous Glucose Monitor App User Manual

MySugr Logbook (mySugr app) er notað til að styðja við meðferð sykursýki með daglegri sykursýkistengdri gagnastjórnun og miðar að því að styðja við hagræðingu meðferðar. Þú getur búið til handvirkt annálarfærslur sem innihalda upplýsingar um insúlínmeðferðina þína, núverandi blóðsykursgildi og markmið blóðsykurs, kolvetnainntöku og upplýsingar um starfsemi þína. Að auki geturðu samstillt önnur meðferðartæki eins og blóðsykursmæla til að draga úr villum sem stafa af því að slá inn gildi handvirkt og til að bæta öryggi þitt í notkun. MySugr dagbókin styður hagræðingu meðferðar á tvo vegu:

Vöktun: með því að fylgjast með breytum þínum í daglegu lífi færðu aðstoð við að taka upplýstar ákvarðanir um meðferð. Þú getur líka búið til gagnaskýrslur til að ræða meðferðargögn við heilbrigðisstarfsmann þinn.
Meðferðarsamræmi: mySugr dagbókin veitir þér hvatningarkveikjur, endurgjöf um núverandi meðferðarstöðu þína og veitir þér verðlaun fyrir að vera áhugasamur um að halda þig við meðferðina þína, og þar af leiðandi auka meðferðarfylgni.

FYRIR HVERJA ER SYKURLOGBÓKIN MÍN?

MySugr dagbókin hefur verið sérsniðin fyrir fólk:

greindur með sykursýki

16 ára og eldri
undir leiðsögn læknis eða annars heilbrigðisstarfsmanns

sem eru líkamlega og andlega færir um að stjórna sykursýkismeðferðinni sjálfstætt og geta notað snjallsíma á skilvirkan hátt

MySugr Logbook er hægt að nota á hvaða iOS tæki sem er með iOS 14.2 eða hærra. Það er einnig fáanlegt á flestum Android snjallsímum með Android 6.0 eða nýrri. MySugr Logbook ætti ekki að nota á róttækum tækjum eða á snjallsímum sem hafa jailbreak uppsett.

UMHVERFI TIL NOTKUN

Sem farsímaforrit er hægt að nota mySugr dagbókina í hvaða umhverfi sem er þar sem nettenging er og þar sem farsímanotkun er leyfð. Ekkert þekktMySugr dagbókin er notuð til að styðja við meðferð sykursýki, en getur ekki komið í stað heimsókn til læknis/ teymi um sykursýki. Þú þarft samt faglega og reglulega endurview af langtíma blóðsykursgildum þínum (HbA1c) og verður að halda áfram að stjórna blóðsykursgildum þínum sjálfstætt. Til að tryggja örugga og hámarks notkun á mySugr dagbókinni er mælt með því að þú setjir upp hugbúnaðaruppfærslur um leið og þær eru tiltækar.

LYKILEIGNIR

mySugr vill gera daglega sykursýkisstjórnun auðveldari og hámarka sykursýkismeðferðina þína í heild en þetta er aðeins mögulegt ef þú tekur virkan og ákafur þátt í umönnun þinni, sérstaklega í tengslum við að slá inn upplýsingar í appið. Til að halda þér áhugasömum og áhugasömum höfum við bætt nokkrum skemmtilegum þáttum inn í mySugr appið. Það er mikilvægt að slá inn eins mikið af upplýsingum og hægt er og vera fullkomlega heiðarlegur við sjálfan sig. Þetta er eina leiðin til að hagnast á því að skrá upplýsingarnar þínar. Að slá inn fölsk eða skemmd gögn hjálpar þér ekki. mySugr lykileiginleikar:

Eldingarfljót gagnainnsláttur
Sérsniðinn skráningarskjár

Ítarleg greining á deginum þínum
Handhægar ljósmyndaaðgerðir (margar myndir í hverri færslu)

Spennandi áskoranir
Mörg skýrslusnið (PDF, CSV, Excel)

Hreinsa línurit
Hagnýtar áminningar um blóðsykur

Samfélagsmiðlun
Heilsusamþætting Apple

Öruggt öryggisafrit af gögnum
Fljótleg samstilling með mörgum tækjum

Accu-Chek Aviva/Performa Connect/Guide/Instant/Mobile Integration
Beurer GL 50 evo samþætting (aðeins í Þýskalandi og Ítalíu) Ascensia Contour Next One samþætting (þar sem það er í boði)

Fljótleg og auðveld innsláttur gagna.

Snjöll leit.

Snyrtileg og skýr línurit.

Handhægur ljósmyndaaðgerð (margar myndir í hverri færslu).

Spennandi áskoranir.

Mörg skýrslusnið: PDF, CSV, Excel (PDF og Excel aðeins í mySugr PRO).

Viðbrögð sem vekja bros.

Hagnýtar áminningar um blóðsykur.

Fljótleg samstilling með mörgum tækjum (mySugr PRO).

UPPSETNING

IOS:: Opnaðu App Store á iOS tækinu þínu og leitaðu að „mySugr“. Smelltu á táknið til að sjá upplýsingarnar, ýttu síðan á „Fá“ og síðan „Setja upp“ til að hefja uppsetningarferlið. Þú gætir verið beðinn um App Store lykilorðið þitt; Þegar það hefur verið slegið inn mun mySugr appið byrja að hlaða niður og setja upp.Opnaðu Play Store á Android tækinu þínu og leitaðu að "mySugr". Smelltu á táknið til að sjá upplýsingarnar, ýttu síðan á „Setja upp“ til að hefja uppsetningarferlið. Þú verður beðinn um að samþykkja niðurhalsskilyrðin af Google. Eftir það mun mySugr appið byrja að hlaða niður og setja upp.

Til að nota mySugr appið þarftu að búa til reikning. Þetta er nauðsynlegt til að flytja gögnin þín út síðar. Tveir algengustu eiginleikarnir eru notaðir til að leita að færslum (mySugr PRO), og , notaðir til að gera nýja færslu.

Fyrir neðan línuritið sérðu tölfræði fyrir núverandi dag:

Meðal blóðsykur
Frávik í blóðsykri
Hypo og hypers

Og undir þessari tölfræði finnurðu reiti með upplýsingum um einingar insúlíns, kolvetna og fleira.

Undir línuritinu má sjá flísar sem innihalda eftirfarandi upplýsingar fyrir tiltekna daga:

meðaltal blóðsykurs
frávik blóðsykurs
fjöldi ofurs og hypos insúlínhlutfalls
bolus eða máltíðarinsúlín tekið magn kolvetna sem borðað er meðan á virkni stendur
pillur
þyngd

blóðþrýstingi

Efst má sjá nýjasta CGM gildið. Ef gildið er 10 mínútna gamalt eða eldra segir rauður miði þér hversu gamalt gildið er.

Hér að neðan finnurðu línurit. Það sýnir CGM gildin sem feril ásamt merkjum fyrir meðferðaratburði. Hægt er að fletta línuritinu til hliðar að view eldri gögn. Þegar þú gerir þetta er stóra CGM gildið skipt út fyrir minni tölu, sem sýnir þér CGM gildin frá fortíðinni. Athugaðu að til að sjá nýjasta CGM gildið aftur þarftu að fletta línuritinu alla leið til hægri.

Stundum sérðu reiti með upplýsingum fyrir neðan línuritið. Þeir sýna tdample, þegar það er vandamál með CGM tenginguna þína.

Hér að neðan finnurðu lista yfir færslur í annál, með nýjustu færslum efst. Þú getur skrunað listann upp og niður til að sjá eldri gildi.

Með því að smella á táknið á mælaborðinu þínu geturðu leitað að færslum, tags, staðsetningar o.s.frv.

Að smella á gerir þér kleift að bæta við færslu.

Litir þáttanna á mælaborðinu (3) og skrímslsins (2) bregðast virkan við blóðsykursgildum þínum í dag. Litur línuritsins lagar sig að tíma dags (1). Hver tag á nýja inngangsskjánum lýsir aðstæðum, atburðarás, einhverju samhengi, skapi eða tilfinningu. Það er textalýsing á hverju tag beint fyrir neðan hvert tákn.

Litirnir sem notaðir eru á ýmsum sviðum mySugr appsins eru eins og lýst er hér að ofan, byggt á marksviðum sem notandinn gefur upp á stillingaskjánum.

Rauður: Blóðsykur ekki á marksviði
Grænt: Blóðsykur á marksviði

Appelsínugulur: Blóðsykur er ekki mikill en allt í lagi

Innan appsins sérðu margs konar flísar í ellefu mismunandi lögun:

Blóðsykur

Þyngd
HbA1c
Ketónar

Bolus insúlín
Grunninsúlín
Pilla

Matur
Virkni
Skref

Blóðþrýstingur

Með því að smella á plúsmerkið geturðu bætt við færslu. Liturinn á CGM gildinu efst aðlagast því hversu hátt eða lágt gildið þitt er:

Rauður: Glúkósa í blóðsykursfalli eða of háum

Grænt: Glúkósa í blóðsykri mælingar á línuriti og lista.marksviði
Appelsínugulur: Glúkósa utan marksviðs, en ekki í lág- eða háþrýstingi

Þú getur breytt sviðum á stillingaskjánum. Sama litakóðun á við um CGM ferilinn og blóðsykursmælingar á línuritinu og listanum. Merkin á línuritinu eru með táknum sem vísa til tegundar gagna. Merki eru einnig mismunandi litaðir eftir tegund gagna.

Dropi: Blóðsykursmæling
Sprauta: Bolus insúlínsprauta
Epli: Kolvetni

Sprauta með punktum undir Basal insúlínsprautu

Hver tag á nýja inngangsskjánum lýsir aðstæðum, atburðarás, samhengi, skapi eða tilfinningum. Það er textalýsing á hverju tag beint fyrir neðan hvert tákn.

PROFILE

Notaðu hliðarvalmyndina til að fá aðgang að prófíl og stillingum.

Breyttu persónulegum, meðferðar- og forritastillingum þínum. Ef þú vilt geturðu slegið inn nánari upplýsingar um þig, tegund sykursýki og dagsetningu sykursýkisgreiningar. Breyttu lykilorði neðst ef þörf krefur.

Sláðu inn nafn, netfang, kyn og fæðingardag. Ef þú þarft að breyta netfanginu þínu í framtíðinni, þá gerist það hér. Þú getur líka breytt lykilorðinu þínu eða skráð þig út. Síðast en ekki síst geturðu gefið sykursýkisskrímsli þínu nafn! Áfram, vertu skapandi!

mySugr þarf að vita smáatriði um meðferð sykursýki til að virka rétt. Til dæmisample, blóðsykurseiningar (mg/dL eða mmól/L), hvernig þú mælir kolvetnin þín og hvernig þú gefur insúlínið (dæla, penni/sprautur eða ekkert insúlín). Ef þú notar insúlíndælu geturðu slegið inn grunnhraða þína, ákveðið hvort þú viljir að þeir birtir á línuritunum og hvort þú vilt að þeir birtir í 30 mínútna þrepum. Ef þú tekur einhver lyf til inntöku (pillur) geturðu slegið inn nöfn þeirra hér svo hægt sé að velja þau þegar þú býrð til nýja færslu. Ef þess er óskað geturðu einnig slegið inn margar aðrar upplýsingar (aldur, tegund sykursýki, blóðsykursgildi, markþyngd osfrv.). Þú getur jafnvel slegið inn upplýsingar um sykursýkistækin þín. Ef þú finnur ekki tiltekna tækið þitt skaltu bara skilja það eftir autt í bili – en vinsamlegast láttu okkur vita svo við getum bætt því við listann.

Heildar grunninsúlín fyrir 24 klukkustunda tímabilið er sýnt í efra hægra horninu. Pikkaðu á græna gátmerkið (efra hægra hornið) til að vista grunnhlutfallið þitt eða „x“ (efra vinstra hornið) til að hætta við og fara aftur á stillingaskjáinn.

Skilgreindu sykursýkistækin þín og lyf hér. Sérðu ekki tækið þitt eða lyfið á listanum? Ekki hafa áhyggjur, þú getur sleppt því – en vinsamlegast láttu okkur vita svo við getum bætt því við. Snúðu viðeigandi rofa til að ákveða hvort þú viljir kveikja á skrímslahljóðum eða hvort þú viljir fá vikulega tölvupóstskýrslu. Þú getur líka breytt stillingum Bolus reiknivélarinnar (ef það er til staðar í þínu landi).

Í línuritinu er færslum í annálum raðað eftir staðartíma. Tímakvarði línuritsins er stilltur á tímabelti símans. Á listanum er færslum í annálum raðað eftir staðartíma og tímamerkið á skráningarfærslunni á listanum er stillt á það tímabelti sem færslan var búin til í. Ef færsla var búin til á tímabelti dí núverandi tíma símans svæði, aukamerki er sýnt sem gefur til kynna í hvaða tímabelti þessi færsla var búin til (sjá GMT oset tímabelti, "GMT" stendur fyrir Greenwich Mean Time). Á línuritinu og listanum er annálsfærslum og CGM færslum alltaf raðað eftir þeirra alger tími (UTC tími), þetta þýðir að tímaröð atburða helst óbreytt. Tímakvarði línuritsins er stilltur á tímabelti símans. Allar CGM-færslur og annálarfærslur á línuritinu eru stilltar á tíma eins og þær væru á núverandi tímabelti. Aftur á móti er tímamerkið fyrir annálsfærslu á listanum stillt á það tímabelti sem færslan var búin til í. Ef færsla var búin til á tímabelti sem er öðruvísi en núverandi tímabelti símans, aukamerki er sýndur sem gefur til kynna í hvaða tímabelti þessi færsla var búin til (sjá GMT ósett tímabelti, "GMT" stendur fyrir Greenwich Mean Time).

HEILAR

Opnaðu mySugr appið.

Bankaðu á plúsmerkið.

Breyttu dagsetningu, tíma og staðsetningu ef þörf krefur.

Taktu mynd af matnum þínum.

Sláðu inn blóðsykur, kolvetni, næringu, insúlínupplýsingar, pillur, virkni, þyngd, HbA1c, ketón og athugasemdir.

Veldu tags. Bankaðu á áminningartáknið til að fá áminningarvalmynd. Færðu sleðann á þann tíma sem þú vilt.

Þú gerðir það! Pikkaðu á færsluna sem þú vilt breyta eða renndu til hægri og smelltu á breyta.

Breyta færslu.

Bankaðu á græna hakið til að vista breytingarnar eða bankaðu á „x“ til að hætta við og fara til baka.

Eyða færslu

Pikkaðu á færsluna sem þú vilt eyða eða strjúktu til hægri til að eyða færslunni.

Eyða færslu.(Ekki í boði fyrir Eversense CGM notendur) Bankaðu á stækkunarglerið.

Notaðu síu til að sækja viðeigandi leitarniðurstöður.

sjá fyrri færslur

Skrunaðu upp og niður á færslunum þínum eða pikkaðu á og dragðu línuritið til vinstri og hægri til að fletta.

vinna sér inn stig

Þú færð stig fyrir hverja aðgerð sem þú tekur til að hugsa um sjálfan þig og markmiðið er að fylla stikuna af stigum á hverjum degi.

Hvað fæ ég mörg stig?

11 PPooiinntt:: Tags, fleiri myndir, pillur, glósur, máltíð tags
22 PPooiinnttss:: blóðsykur, máltíðarinngangur, staðsetning, bolus (dæla) /skammverkandi insúlín (penni/sprauta), lýsing á máltíð, tímabundinn grunnhraði (dæla) / langverkandi insúlín
(penni/sprauta), blóðþrýstingur, þyngd, ketónar 33 PPooiinnttss:: fyrsta mynd, virkni, virknilýsing,

Fáðu 50 stig á dag og temdu skrímslið þitt! (Ekki í boði fyrir Eversense CGM notendur)

Efst til hægri á línuritinu sýnir áætlað HbA1c þitt – að því gefnu að þú hafir skráð nóg blóðsykursgildi (meira um það kemur). Athugið: þetta gildi er aðeins mat og byggist á skráðum blóðsykursgildum þínum. Þessi niðurstaða getur verið frávik frá niðurstöðum rannsóknarstofu. HbA1c – hvað er á bak við þetta mikilvæga próf

Til þess að reikna út áætlað HbA1c þarf mySugr dagbókin að meðaltali 3 blóðsykursgildi á dag í að lágmarki 7 daga. Sláðu inn fleiri gildi til að fá nákvæmara mat.

Hámarksútreikningstími er 90 dagar.

ÞJÁLFUN

Þú getur fundið Markþjálfun í hliðarvalmyndinni (í löndum þar sem þessi þjónusta er í boði).

Pikkaðu til að draga saman eða stækka skilaboð. Þú getur view og sendu skilaboð hér.

Merki gefa til kynna ólesin skilaboð.

Finndu HCP með því að velja „HCP“ í hliðarvalmyndinni (Í löndum þar sem þessi þjónusta er í boði).

Pikkaðu á athugasemdina/athugasemdina á listanum til að view athugasemd/athugasemdir frá heilbrigðisstarfsmanni; auk þess að geta svarað með athugasemdum við athugasemd heilbrigðisstarfsmanns.

Merkið á hliðarstikunni, sem og auðkenndur titill í pósthólfslistanum, gefa til kynna ólesna athugasemd.

Nýjustu skilaboðin birtast efst á listanum.

Ósendar athugasemdir eru merktar með eftirfarandi viðvörunartáknum: Sending athugasemd í gangi Athugasemd ekki afhent

Áskoranir

Áskoranir eru að finna í hliðarvalmyndinni.

Áskoranir miða venjulega að því að ná markmiðum sem tengjast betri almennri heilsu eða sykursýkisstjórnun, eins og að athuga blóðsykurinn oftar eða hreyfa sig meira. Gakktu úr skugga um að tækið þitt sé ekki tengt við snjallsímann þinn. Ef það er tengt skaltu fara í Bluetooth stillingar snjallsímans og fjarlægja tækið. Ef tækið þitt leyfir það skaltu einnig fjarlægja pörunina við snjallsímann úr tækinu þínu.

Veldu „Tengingar“ í valmyndinni.

Veldu tækið þitt af listanum.

Smelltu á „Connect“ og fylgdu leiðbeiningunum sem birtast í mySugr appinu.

Eftir árangursríka virkjun mælisins eru blóðsykursgildin sjálfkrafa samstillt við mySugr appið. Þessi samstilling á sér stað í hvert sinn sem þú tengir tækið við snjallsímann þinn með mySugr appið opið. Gakktu úr skugga um að einingarnar sem sýndar eru á tækinu þínu (td mg/dL eða mmól/L) passa við einingarnar sem eru stilltar í mySugr appinu til að forðast rugling.

Þegar afrit finnast (tdample, lestur í minni mælisins sem einnig var slegið handvirkt inn í mySugr appið) sameinast þau sjálfkrafa. Mjög há eða lág gildi eru merkt sem slík: gildi undir 20 mg/dL eru sýnd sem Lo, gildi yfir 600 mg/dL eru sýnd sem Hæ. Sama gildir um jafngild gildi í mmól/L. Eftir að öll gögn hafa verið flutt inn er hægt að framkvæma lifandi mælingu. Farðu á heimaskjáinn í mySugr appinu og settu síðan prófunarræmu í mælinn þinn.

Þegar mælirinn þinn biður um það skaltu setja blóð sampfarðu í prófunarstrimlinn og bíddu eftir niðurstöðunni, alveg eins og venjulega. Gildið er flutt inn í mySugr appið ásamt núverandi dagsetningu og tíma. Þú getur einnig bætt við viðbótarupplýsingum við færsluna ef þess er óskað. Ekki er hægt að breyta blóðsykri sem flutt er inn úr tengdum mæli!

Til þess að samstilla tímann á milli símans þíns og Accu-Chek Instant mælisins þarftu að kveikja á mælinum þínum á meðan appið er opið. Gakktu úr skugga um að Apple Health sé virkt í stillingum mySugr appsins og vertu viss um að deiling fyrir glúkósa sé virkjuð í Apple Health stillingunum. Opnaðu mySugr appið og CGM gögnin birtast á línuritinu. Athugasemd fyrir Dexcom: Heilsa appið mun birta upplýsingar um glúkósa deilanda með þriggja klukkustunda seinkun. Það mun ekki sýna upplýsingar um glúkósa í rauntíma. Tvísmelltu á línuritið til að opna yfirlagsstjórnborð þar sem þú getur virkjað eða slökkt á sýnileika CGM gagna á grafinu þínu. (Ekki í boði fyrir Eversense CGM notendur) Veldu „Reports“ í hliðarvalmyndinni.

Breyttu skráarsniði og tímabili ef þörf krefur (mySugr PRO) og bankaðu á „Flytja út“. Þegar útflutningurinn birtist á skjánum þínum skaltu smella á hnappinn efst til hægri (neðst til vinstri frá iOS 10) til að fá aðgang að valmöguleikum fyrir sendingu og vistun.

Þú getur virkjað Apple Health í hliðarvalmyndinni undir 'Connections'. Google Fit er hægt að virkja í hliðarvalmyndinni Með Apple Health geturðu deilt gögnum á milli mySugr og annarra heilsuforrita.

(Ekki í boði fyrir Eversense CGM notendur) Strjúktu daglega yfirview til vinstri til að komast í greiningarham.

Þú munt komast yfirview af síðustu 7 dögum. Strjúktu aftur til vinstri og sláðu inn 14 daga liðinnview.

Punktarnir sýna þér hvar þú ert í tíma. Strjúktu aftur til vinstri og þú munt komast í mánaðarlega yfirskriftina þínaview. Hér muntu jafnvel geta séð ársfjórðungslega yfirferðina þínaview!

Skrunaðu niður til að sjá línurit sem sýna fyrri gögn!

Bláa svæðið sýnir meðalfjölda dagbóka, heildarfjölda annála og hversu mörg stig þú hefur þegar safnað.

Pikkaðu á og haltu inni mySugr app tákninu þar til það byrjar að hristast. Bankaðu á litla „x“ sem birtist í efra horninu. Skilaboð munu birtast sem biður þig um að staðfesta uppsetninguna (með því að ýta á „Delete“) eða hætta við (með því að ýta á „Cancel“).

Leitaðu að forritum í stillingum Android símans þíns. Finndu mySugr appið á listanum og pikkaðu á „Fjarlægja“. Það er það!

Gögnin þín eru örugg hjá okkur - þetta er okkur mjög mikilvægt (við erum líka notendur mySugr). mySugr innleiðir kröfur um gagnaöryggi og persónuvernd samkvæmt almennu persónuverndarreglugerðinni. Fyrir frekari upplýsingar, vinsamlegast skoðaðu persónuverndartilkynningu okkar í skilmálum okkar.

Úrræðaleit

Okkur þykir vænt um þig. Þess vegna höfum við fólk með sykursýki til að sjá um spurningar þínar, áhyggjur og áhyggjur. Farðu á algengar spurningar síðu 1177 til að fá skjóta bilanaleit

Skjöl / auðlindir

	mySugr Logbook og Continuous Glucose Monitor App [pdfNotendahandbók Dagbók og stöðugur glúkósamælingarapp, samfelldur glúkósamælingarforrit, dagbókarmælingarforrit, sykurmælingarapp, eftirlitsapp
	mySugr dagbók og stöðugur glúkósamæling [pdfNotendahandbók Dagbók og stöðugur glúkósamæling, stöðugur sykurmæling, sykurmæling, dagbók, mælir
	mySugr dagbók og stöðugur glúkósamæling [pdfNotendahandbók Dagbók og stöðugur glúkósamæling, dagbók og, stöðugur sykurmæling, sykurmæling, mæling
	mySugr dagbók og stöðugur glúkósamæling [pdfNotendahandbók Dagbók og stöðugur glúkósamælir, dagbók og stöðugur glúkósamælir, stöðugur glúkósamælir, sykurmælingar,